10月26日(土)に大学祭と同時開催で令和6年度 地域健康教室を本学にて開催いたしました。
今年度は看護学科 三好陽子教授が「加齢による下肢筋力の低下を知って、歩行に必要な筋力をUPしよう！」をテーマとして講演を行いました。講義では、年齢と共に低下する運動器機能やバランス力について説明されました。また下肢筋力維持のために、音楽に合わせて気軽にできる運動が紹介されました。
参加者様からは「歩くのに大切な筋力トレーニングを教えてもらい、すぐ実行したいと思います。」「実際に体を動かす時間も有り、とても楽しく拝聴させていただきました。」とのご感想を頂戴しました。健康維持のための運動への関心をより一層高める機会になったと思われます。
今後も地域に開かれた大学として地域貢献活動を継続してまいります。
